);

Kojos


Pritūpimai su štanga
Sumo pritūpimai Smito staklėse

Pritūpimai su štanga priekyje

Įtūpstai su štanga

Įtūpstai su henteliais

Kojų spaudimas

Kojų tiesimas

Mirties trauka
Mirties trauka viena koja su gira
Spyris atgal sėdmenims
Klubų trauka