Krevečių, avokadų ir mangų salotos

Ingredientai:

2 šaukštai alyvuogių aliejaus

2 skiltelių malto česnako

12 nuluptų ir nuplautų mažų krevečių

1 žiupsnelis druskos

2 puodeliai špinatų

½ viso mango

1 susmulkintas avokadas

Garnyro ingredientai:

1 šaukštas alyvuogių aliejaus

½ citrinos sulčių

1 šaukštas sojos padažo

Maistinės medžiagos:

Kalorijos: 1040 kcal

Angliavandeniai: 56 g

Baltymai: 26 g

Riebalai: 79 g

Gaminimo laikas: 20min

Gaminimo eiga:

Sumaišyti krevetes su česnaku ir kepti keptuvėje kol krevetės pavirs rožinės spalvos. Baigus kepti, jas pagardinkite druska.
Į didelį dubenį sudėkite špinatus, mangą, avokadą ir sudėkite pakeptas krevetes.
Mažame dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų, citrinos sultis ir sojos padažą.
Sumaišykite padažą su salotomis ir patiekite. Skanaus!