);

Žmogaus kūno sudėjimo tipai

Žmogaus kūno sudėjimo tipai

Ar kada nors susimastėte kodėl vieni žmonės liekni, kiti stambūs? Visi žmogaus kūno tipai yra skirstomi į tris grupes, tokias kaip ektomorfai, mezomorfai ir endomorfai. Šie kūno tipai atlieka nemažą svarbų vaidmenį mūsų gyvenime, taip kaip atrodome ir kaip jaučiamės. Tad labai trumpai supažindinsime su pagrindinėmis kūno tipų savybėmis, pagal kurias atpažinsite savo kūno tipą.

Ektomorfas

  • Pasižymi ypač greita medžiagų apykaita;
  • Siauri pečiai;
  • Ilgi raumenys;
  • Mažas riebalų procentas;
  • Sunkiai priauga masės; 
  • Liekno sudėjimo;
  • Liesi raumenys.

Mezomorfas

  • Medžiagų apykaita yra vidutinė;
  • Stipraus sudėjimo;
  • Raumeningi arba atletiški;
  • Nesunkiai priauga raumenų; 
  • Nesunkiai priauga riebalų.

Endomorfas

  • Stambaus sudėjimo;
  • Sunku numesti svorį; 
  • Labai lėta medžiagų apykaita;
  • Didelis riebalų procentas;
  • Greitai priauga raumenų ir riebalų.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *